Vai ao mercado? USE máscara e a lista da Bella Ordine. #COVID19
Em tempos de crise e de compras conscientes, a ida aos supermercados necessitam de foco para atingirmos resultados ecologicamente corretos e economicamente atrativos.
Quem nunca foi ao mercado para comprar apenas um pacote de pão de forma e acabou saindo com muitas de sacolas?
Vamos deixar algumas dicas para tornar suas compras econômicas e eficientes.
01 – NUNCA VÁ AOS MERCADOS COM FOME: A fome faz com que compremos por impulso e levando itens desnecessários. Faça sempre um lanche antes!!!!
02 – COMPRAS RÁPIDAS: Uma parada rápida para comprar apenas um item transforma-se em uma dúzia de sacolas do supermercado. EVITE compras pequenas, programe-se de acordo com a rotatividade de consumo na sua casa.
03- PESQUISE O QUE FALTA: Ao planejar um cardápio, verifique se possui todos os ingredientes na geladeira, freezer e dispensa.
04 – FAÇA LISTA: Verifique o que realmente falta na dispensa, geladeira e freezer e faça a lista, além de economizar financeiramente, ganhará tempo e não haverá o estresse de ter esquecido algo. Mas, atenha-se a elas, seja disciplinado. (acesse nossa lista para supermercados e imprima apenas o que precisa:Lista de Compras
Compras on-line também é um mecanismo rápido e gastando menos também. Para isso a lista de compras é indispensável.
05 – APROVEITE PROMOÇÕES: Planeje suas compras em períodos ou dias em que os supermercados promovam promoções de produtos, você pode ter uma economia de até 50%. Fique atento nos prazos de validade. Não seja fiel as marcas, muitos produtos de ótima qualidade encontra-se como genéricos. Pesquise, compare.
06 – NÃO LEVE COMPANHIA: Procure ir sozinha. Em especial, as crianças tem o poder de persuasão, CUIDADO!
07. FIDELIDADE: Seja fiel a você e não aos estabelecimentos. Se tiver tempo, compare os preços. Não compre sempre no mesmo lugar, diversifique, você notará diferenças.
08. CUIDADO COM “COMBOS” E EMBALAGENS: muitas vezes embalagens grandes, lindas, novas e com muita quantidade não são necessariamente as mais econômicas. Verifique o preço por unidade, grama. Desta forma está comprando com o melhor preço.
09. ESTAÇÕES DO ANO SÃO ALIADAS: Coma alimentos da época, além da economia, terá mais frescor e melhores sabores.
10. QUANTIDADE GRANDE TAMBÉM PODE: Só se o preço for mais baixo por unidade e se a família consumir sem desperdício.
11. PENSE NA SAÚDE: Prefira alimentos frescos, os processados contém mais conservantes, sódio e custam mais.
12. EQUIPE O PORTA-MALAS: Tenha sempre no porta-malas caixas e sacolas para as compras. Conforme os produtos irão passando no caixa, você pode condiciona-los nas sacolas já organizando-os para a hora de guardá-los .
Deixe também uma caixa de isopor para os produtos congelados e laticínios.
Boas compras!
Texto baseado no livro: Acabe com a bagunça de Cynthia T. Ewer.
Veja também: Vamos organizar a geladeira?
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