Especialistas afirmam que quartos limpos e organizados resultam em casais felizes e boas noites de sono.
As vezes achamos que ao fechar os olhos para dormir, a mente não notará a bagunça. Roupas espalhadas, livros e revistas competem por espaço na cômoda ou criado-mudo, mas antes de fechar os olhos, este caos deixa os integrantes do quarto nervosos e incomodados….
Na verdade, o quarto é uma espécie de santuário individual, é nele onde relaxamos e restauramos nossas forças e recuperamos nossa energia por isso é saudável e importante mante-lo organizado.
Hora de organizar: – Comece descartando o que não irá mais usar e jogue fora lixos acumulados ao longo do tempo como revistas velhas, papeis, correspondências, enfim…
Agora, coloque num cesto tudo que não pertencer ao quarto, e leve até a área de serviço para mas tarde coloca-los no lugar certo…
As roupas espalhadas e amontoadas você deve verificar as que estão sujas e separá-las, as demais podem ser dobradas, guardadas, penduradas ou colocas para arejar por algumas horas. Aproveite esse momento para doar aquelas roupas que não te representam mais. Essa troca de energia também colabora com um ambiente melhor!!
Troque periodicamente as roupas de cama, tenha uma escova macia e ao estender os lençóis diariamente, escove-os…. Não é necessário dizer que a cama deve ser arrumada todos os dias.
Hoje existem borrifadores de lençóis com fragrância que proporciona um ambiente bem mais agradável.
Quanto menos objetos deixar a vista, mais sensação de organização será notado, e assim o relaxamento será atingido de fato!
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